Биологические активные добавки или жиросжигатели — весьма распространенный компонент в диете, который спортсмены употребялют для усиления эффекта тренировок и спортивного питания. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела. Однако, стоит сразу “рассекретить” механизм работы жиросжигателей. Ни один подобный компонент не способен в прямом смысле слова сжигать жир. Жиросжигатели ускоряют метаболизм и обменные процессы в организме, оптимизируя и активизируя их, тем самым способствуют снижению массы тела. Среди большого ассортимента, который сегодня присутствует на рынке, важно выбрать действительно качественный продукт, который принесет максимум пользы и не навредит здоровью.
Для этого необходимо научиться правильно выбирать жиросжигатели. Чтобы выбрать наиболее эффективный и наиболее безопасный вариант, необходимо изучить все виды и типы жиросжигателей. В целом, все биологически активные вещества, которые можно отнести к жиросжигателям, можно разделить на два типа: ускорители обменных веществ и метаболизма и блокировщики калорий. Наиболее популярный компонент всех жиросжигателей — термогеник — кофеин. Кофеин способен снижать аппетит и ускорять обменные процессы в организме. В эффективности кофеина нет особых закономерностей: кофеин способен повышать активность, следовательно, организм получает возможность сжечь больше калорий.
Наиболее популярный вид жиросжигателей — термогенники. Это те компоненты, которые способны ускорять метаболизм, разгонять все процессы. Однако, есть единственное побочное действие препаратов: из-за повышенной скорости обменных процессов усиливаются и такие процессы, как, например, потливость. Различия по типу жиросжигатели цена также может отличаться. Например, весьма эффективными и, соответственно, более ценными считаются подавители аппетита. Это еще один тип биологически активных добавок, который можно отнести к числу жиросжигателей.
Диуретики — еще один отдельный вид жиросжигателей. Уже из названия становится понятным, что речь идет о слабительных. Назвать такие вещества эффективными можно только в том случае, если речь идет о мгновенном эффекте. Лучше в данном случае выбирать такие вещества, как L-карнитин, а также прочие витамины, которые нормализуют работу щитовидной железы. При приеме жиросжигателей не стоит забывать, что наиболее эффективный результат будет только в комплексе с регулярными тренировками и сбалансированной диетой.